はじめに
会社の人間関係に悩んでいませんか？
社内に逃げ場はありますか？
毎日の通勤が辛いのではありませんか？
でも、あなたには、稼がなければいけない理由がありますよね。
辛いけど、我慢していればお給料は手に入るし…と思いがちですが、
あなたの貴重な時間をお金に換算するだけの日々は、
あなたの資産にはなりません。
今、とても辛くて、どうしても明るい未来を想像することができないのなら、
仕事を辞めても良いと思いますよ。
そして少しゆっくりして、これからの自分の生き方を考えてみましょう。
でも、転職先も決まってないのに退職するのは、不安ですよね。
疲れ果てて、転職先を探す気力もないかもしれません。
実際にわたしも、長いあいだ人間関係に悩み、どうしようもなくなって、
転職しようにも行くところもない状態で退職しました。
今は、描いた未来を実現するために邁進し、充実した毎日を送っています。
退職して、自分がいかに狭い世界で生きていたのかを実感したのです。
もしあなたが、過去のわたしと同じように悩んでいるのなら、
この記事で書かれていることを、実践してみてください。
あなたが、少しでも楽になれること願って、わたしの経験を踏まえて書いていきます。
ランニングコストを洗い出す
まずは、生活するために必要なお金を書き出してみましょう。
紙に手書きでもいいですが、エクセルやスプレッドシートの方が良いです。
スプレッドシートにしておけば、外出中や勤務先でも、思いついたときに追記することができますね。
- 家賃
- 光熱費
- 食費
- 生命保険料
- 国民年金(金額を調べる)
- 健康保険料(各自治体のHPを参照)
- 住民税
- カード支払のリボ残高や、カードローン残高
- 通信費(携帯代)
ざっとこんな感じでしょうか。
凝ったレイアウトは必要ありませんので、現状を思いつくままに書いてみてください。
同時に、その中で今後必要ないと思われる支出は見直しましょう。
具体的には、
不要な生命保険を解約したり、通信費や携帯は、安いプロバイダに変更したり、プランを見直す、キャリアを替えるなどです。
わたしは結婚しているので、家賃や光熱費の負担はありませんが、
近くに住んでいる母の家賃や、生活費の一部を一定額、家に納めないといけません。
そのため、必要なお金はこんな感じになりました。
健康保険や年金は、ご家族の扶養に入る人以外は、
いったん国民健康保険、国民年金の金額を調べて、記入しておきましょう。
辞めた後の収入を試算する
用意するもの：直近の給与明細半年分
雇用保険を12ヵ月以上、継続して支払っていた人には失業手当が給付されますね。
自己都合退職の場合、最初の失業手当受給までに約3ヵ月程度かかります。
それも含めて、最終給与や退職金のある方は
「いつ頃」「いくら」の収入が得られるか算出しましょう。
先ほどと同じく、エクセルやスプレッドシートまとめると、後々使いやすいです。
もらえる失業手当を確認したい方は、こちらのリンクをご覧ください。
こちらのサイトでは、失業手当について細かいスケジュールを確認できます。
参考にしてみてください。
退職金がある方、自社株を持っている方は、その金額も含めて試算しておきましょう。
今から手に入る収入でいつまで生活できるか計算する
これまでに算出したランニングコスト、退職後の収入を時系列でまとめます。
自分が分かる形式で良いので、いつ収入、支出があるか確認しましょう。
記載する項目は、以下の5点くらいで十分です。
- 年月
- イベント
- 収入(プラス)
- 支出(マイナス)
- 備考
この時、「収入」の前に小計を出して、どの時点でマイナスが発生するか意識します。
そのマイナスが、次の収入で補えるとしても
引き落としや各種支払いなど、期限を延ばせないものもあります。
ですが、現状把握のためのステップですので、それは一旦置いて、一覧を作成してみましょう。
そうすれば、マイナスにならないように、どのくらい収入が必要か分かりますので、
今度は「いつまでに」「いくら」稼いでおけばいいのかを記入していきます。
わたしの場合は、こんな感じになりました。
8/10の行に、「雑収入 120,000」とありますね。
これによって、わたしは「8/10までに、12万円を稼ぐ必要がある」ということが分かります。
有休消化が開始した4/1から、8/10までの4ヵ月間で12万円です。
その後は、失業手当の支給が始まりますので、1ヵ月ごとに10万円ずつ稼いでいけば良いという
結果になりました。
わたしの場合、失業手当の支給が11月までで終了します。
この表は12月までの期間作成しましたが、9月以降1ヵ月につき10万円稼ぐ、もしくは
それ相応の貯金なり、不労所得なりがあれば、年内は生活できることが分かりました。
ですがこの記事は、貯金もスキルもない、わたしのような人に向けて書いていますので、
あくまで今あるお金と、今後の収入だけをベースに考えていきます。
それでも、どうでしょう？どうにかなりそうだと思いませんか？
ちなみに、ここでいう「稼ぐ」というのは労働すると言う意味ではありません。
厳密には、この記事ではふれませんが、失業手当受給中の労働には制限があります。
また、国民健康保険、住民税は「減額」、国民年金は「免除」という手続きができます。
家賃負担のある方は、自治体によっては「住宅確保給付金」という制度もあります。
一旦は満額で算出しておいて、
退職後に上記の手続きを踏めば、支出が抑えられますので、
そのことは頭に入れておいてください。
クラウドソーシングサイトに登録する
働く＝会社に勤める、アルバイトをする といった図式が頭にしみ込んでいる方も多いと思います。
ですが、現代では、それ以外の収入源も数多くあることは、潜在的にご存じなのではないでしょうか？
YoutubeやSNS、有料noteなどは、自分にはちょっとハードルが高いなぁと思う人でも
気軽に始められることの1つに、クラウドソーシングがあります。
クラウドソーシングは、分かりやすく言えば、インターネット上で案件を受注、納品することで
報酬をもらえる仕組みのこと。
本業なみの収入を得ようと思うと少し大変ですが、
ちょっとした収入であれば、在宅で稼ぐことができます。
とは言え、はじめから直受注というのは難しいので、まずはクラウドソーシングサイトに登録することをおススメします。
この登録作業も、プロフィールを丁寧に作るとわりと時間がかかりますので、
できれば在職中に、少しずつでもプロフィール作成をしておくほうが良いでしょう。
クラウドソーシングサイトには、
データ入力業務、メール送受信、ECサイト出品代行などの単純作業から、
時給制の事務仕事、動画編集、ライティングなど様々な案件があります。
自分に出来そうな案件がどのくらいあるのか、いつでも見ることができますので
空き時間にチェックしておくと良いですね。
登録サイトは1つでも複数でもいいです。
ですが、あまりに登録しすぎてもチェックしきれませんので、とりあえず1つで良いでしょう。
わたしは案件数も多く、スキル検定や、支援サービスも手厚い『クラウドワークス』に登録しています。
参考までにリンクを貼っておきます。
もちろん、登録は無料です。
心療内科の診察を受ける
いま、以下のような症状に心当たりのある方は、一度心療内科を受診することも考えましょう。
ちなみにわたしは、全部当てはまっていました。
パニック障害の診断を受け、心療内科には長い間お世話になっています。
- 小さい会社のため、配属替え等の処置が望めず、社内に逃げ場がない
- 誰にも相談できない
- 会社に行こうという気持ちはあるが、足が動かないことがある
- 会社に近づくにつれて冷や汗が出たり、吐き気がする
- 感情の起伏が無くなった
- 眠れない
- 常にだるい
- 思考力や集中力の低下
- 突然震えたり、不安に襲われたり、何かが乗ったように体が重くなる
心療内科に通って、治療のうえ、医師が就労不能と判断すれば、休職することができます。
休職中は、傷病手当金(収入の約6割)の支給を受けることができますので、思い切って休んで
英気を養ってください。
「休職しても復職できる自信がない」
「休職したら、その後会社に戻りにくい」
こんな心配もあると思います。
ですが、休職しても、症状が改善せず、復職が難しい場合は、そのまま退職すれば良いのです。
むしろ、辞めるつもりがあるのなら、思い切って先に休職しましょう。
それで復職できれば一番良いですが、退職後も引き続き就労不能の状態であれば、
傷病手当金は継続して受給することができます。
ただし、前述の失業手当は、傷病手当金受給中は受けることができません。
また、退職後も傷病手当金を受給するためには、いくつかの条件がありますので、
ご注意ください。
くわしくは、また別の記事でお話しようと思います。
資格取得の勉強をする
もし、心の病気で働くことができなくても、勉強することはできますね。
資格取得を目標にしなくても良いですが、この機会に、考えてみましょう。
今、社会にはどんな仕事があるのか？
会社勤めをせずに収入を得るには、どんな方法があるのか？
自分はこの先どうして行きたいのか？
なりたい自分になるために、何が必要か？
インターネットを使えば、大抵のことは調べられる世の中です。
- 在職中は忙しくて、この知識があれば良かったな、と思いながら勉強できなかったこと
- これからの自分に必要と思えること
- 自分が興味のあること
なんでも良いです。
自分の付加価値を作りましょう。資格取得は、あくまでその一環です。
資格があれば、履歴書やクラウドソーシングサイトのプロフィールに書けますね。
分かりやすい目標があった方が、実行しやすいですので
自分なりの目標を立ててみましょう。
わたしの場合は、こんな感じです。
- 簿記…昔から、あった方が良い知識と思っていたもの。無料のオンライン講習で3級取得を目指す。
- FP検定…お金の知識が欲しいから勉強したい。知識を確認する意味で検定を受ける。3級合格が目標。
- SEO検定…資格として必須ではないが、SEOの知識はwebで仕事をするためには必須。3級から始めて、いずれは1級を目指す。
- 株式投資…資産は運用しなければ増えない。その手段として株式売買の基本を習得したい。
- FX投資…上記に同じ。
- 仮想通貨…今一番勉強したいテーマ。ブロックチェーンの仕組みから知りたい。
もちろん勉強したことや、勉強方法などは、このブログで共有したいと考えています。
副業を始める
前述のクラウドソーシングもそうですが、
できるなら、退職前に副業を始めておいた方が良いですね。
通勤時でも簡単にできることなら、ポイ活がおススメです。
クレジットカード作成は、かなり高単価でポイントが稼げますし、
会社員のうちに作っておいた方が、審査も通りやすいです。
アンケート回答などは、本当にコツコツとした作業になりますが
空き時間でちょこちょこできるのは良い点ですね。
アプリのダウンロードや、各サービスの無料登録だけでポイントがもらえたりもします。
ポイ活サイトも様々ありますが、個人情報の扱いがしっかりしているサイト、
ポイント換金のやり方が分かりやすいサイトが良いでしょう。
これもあまり沢山登録してしまうと、管理できなくなってきますので、
いくつか選んでやってみた方が良いですね。
「ポイ活」するなら業界最強のポイント還元率でお小遣いが稼げる【i2iポイント】！
会社からの給料以外でも、収入を得られることを実感できますよ。
まとめ
ここまで、会社を辞めるための準備、辞めたあとの手続き、収入源をどうしていくか、などを書いてきました。
最後にまとめです。
ランニングコストを洗い出す
自分の生活に必要なお金を書き出しましょう。
辞めてからの収入を試算する
失業手当や退職金など、予測できる金額とタイミングを書き出しましょう。
今から手に入る収入でいつまで生活できるか計算する
洗い出した収入と支出を時系列に並べて、いつまでにいくら必要か確認しましょう。
保険料、年金、税金、家賃が抑えられる制度は活用すること。
クラウドソーシングサイトに登録する
退職後の一時的な収入源を確保する準備をしましょう。
心療内科を受診する
ココロが辛くて体がついていかないときは、プロに頼りましょう。
お医者さんからの「辛かったですね」の一言だけで、救われることもあります。
資格取得の勉強を始める
今後の自分に必要なこと、興味のあることを勉強しましょう。
資格取得は、絶対ではありませんが、目標の一部として有効です。
副業を始める
会社で与えられた仕事以外でも、収入を得られることを実感しましょう。
全ては行動から始まります。
今すぐ全部は無理でも、できることから始めてみてください。
会社と家の往復だけでは、余計な事も考えがちです。
ここに書いてあることを実践してみれば、思考が切り替わって
会社での悩みがどうでも良くなるかもしれません。
もちろん、安定した収入は強みですので、辞めないで済むならそれがいいです。
給与収入＋副業収入で、生活は豊かになるのですから。
でも、どうしても辛い時は、辞めてもどうにかなる！と思ってもらえたら、幸いです。
長い文章を最後までお読みいただき、ありがとうございました。